在炎热的季节里去江河中游泳洗澡，不识水性游到很远很深、水流湍急或水草处，或在饥饿、疲劳的情况下游泳，以及游泳前未作充分或根本未做准备运动即跳入水中，发生腿脚抽筋（脚或小腿肌肉的痉挛），由于疼痛剧烈不能游泳而致下沉等，均可造成溺水。那么发现溺水者怎么办？溺水急救措施是：
1、迅速将病人从水中营救上岸，松解紧裹的内衣、腰带，然后迅速按捏两侧颊肌，用力启开口腔，清楚其口、鼻内的淤泥、杂草及呕吐物，有假牙者也应取出。
2、进行控水处理，利用头低、脚高的体位将呼吸道及消化道内水分倒出。最简单的方法是救护者—腿跪地，另—腿屈膝，将病人腹部横置于救护者屈膝的大腿上，将头部下垂，然后按压其背部，使呼吸道及消化道内的水倒排出来；也可将患者俯卧于地面的自然斜坡上，头居下方，使水流出。也可将患者俯伏横置于牛背上，头部下垂，赶牛走动，牛背起伏运动，这样既能倒水，又能使肺脏活动，帮助呼吸。控水效果有时不理想，未能控出多少水来，此时不必继续控水，可立即作人工呼吸（心肺复苏）。
3、人工呼吸。在病人出水时，如呼吸已停止，在保持气道畅通的情况下立刻进行人工呼吸，这是现场抢救的关键措施。最有效的是口对口吹气法。
4、胸外心脏按压。心跳停止者，在进行人工呼吸的同时，应进行胸外心脏按压，其节律是人工呼吸吹—口气，作心脏按压4～5次。胸外心脏按压时，如有胃内容物流出，应及时清除。
5、保温。抢救时，先脱去湿衣服，并盖上柔软温暖的被子或毯子。
6、迅速运送病人去医院，在运送病人去医院的路上，不能停止人工呼吸和胸外心脏按压。溺水者均需送医院。
7、淡水和海水溺水的抢救方法不同，要向抢救医生说明溺入淡水还是海水。
8、溺水者清醒后，可给予热饮料，如糖姜水、浓茶或咖啡。
